そうすると、全体がリラックス状態になるので、疲れが取れた感じがします。
また、眠れなかった日があった場合は、休みの日などに、しっかり睡眠を取るようにします。

この場合は、何時に起きると決めずに、一日中寝れるだけ寝ます。

パソコンや携帯をやり過ぎたなと思った時は、体を動かすようにしています。

主に、ウォーキングをしているのですが、雨の日などは家の中でテレビの音楽番組を見ながら、アイドルや歌手の振り付けをマネしながら踊ってみたりしています。

ちょっと恥ずかしいですが、これが意外にストレス解消になっています。
私が一番疲れが取れると感じるのは、「甘いものを食べること」です。

デザートは、アイスからケーキまでいろいろ食べますが、特に疲れている時は、チョコレートパフェを食べると、幸せな気持ちになるので、疲れていた事を忘れられます。

その他には、肩や腰、足など、体の一部が痛いなあと感じる時は、家族にその部分を揉んでもらいます。

10分でも揉んでもらうと、不思議と直ぐに良くなります。

「イミダペプチドドリンク」は、聞いたことはありますが、飲んでみたことはないです。

こちらは、イミダペプチドという成分が疲れを軽減するということなので、興味があります。

普段、元気になりたい時、栄養ドリンクを飲むこともあり、疲労回復に効果的と言われている「タウリン」が多く入っているものを飲んでいたので、結構疲れが取れる感じがしていました。

なので「イミダペプチドドリンク」も同じような効果が得られるように、感じます。

蜂蜜やリンゴ果汁が入っているということで、ジュース感覚で飲めそうなので、一度試しに飲んでみたいです。

あと、女性はやっぱりカロリーが気になると思いますが、46kcalと言うことで、カロリーが高くないのも嬉しいと思います。

三大栄養素と呼ばれているタンパク質も2.8gとあって、少なめな白米を食べた時と同じくらいのタンパク質が取れるので、健康にも良さそうですね。

値段も調べてみたところ、お試し10本セットで1,000円以下とあり、1本が100円以下で試せるというのも魅力的に感じます。イミダペプチドドリンク